Consideraciones a saber sobre pausas activas ejemplos
Las pausas activas son breves descansos que se hacen durante la jornada laboral para realizar diferentes rutinas sencillas de prueba. Estas actividades nos llenan de energía, pero que activan el sistema cardiovascular y los músculos. Los supervisores juegan un rol importante en la implementación de pausas activas. Su apoyo y ejemplo son esencia